Monat: Mai 2024

Der Verein stellt sich vor: Seniorenturnen

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„Wer rastet, der rostet.“ Sie möchten nicht rasten, sondern bewegt altern? Aber die Zeiten von Handstand, Spagat, Rad etc. sind längst vorbei? In unserer Seniorenturngruppe mit aktuell ca. 15 Mitgliedern sind Sie dann gut aufgehoben. Hier geht es darum, den Alltag möglichst fit meistern zu können. Die Stunden gliedern sich in Ankommen mit Handgeräten, Stuhlgymnastik und zum Ausklang eine Runde Braingym (Gehirnjogging). So haben Sie die Chance regelmäßig, wöchentlich in Gemeinschaft mobilisiert werden und erhalten nicht nur 10 Einheiten wie in einer Therapiepraxis. Jeder kann gerne vorbeikommen, es ist lediglich bequeme Sportbekleidung erforderlich.

Wo: Kirchfeldhalle, bei schönem Wetter auch draußen
Wann: jeden Montag von 16:00-17:00 Uhr
Übungsleiterin: Lydia Ruhland
Mail: anmeldung@tvm1903.de

Der Verein stellt sich vor: Judo Abteilung

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Judo ist nicht nur ein Sport, sondern darüber hinaus auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Und ist damit für jede Altersgruppe geeignet. Im TV Michelbach trainieren derzeit zwei Kindergruppen zwischen 6 und 14 Jahren.

Dabei sind die Grundlagen unseres Judo-Trainings sowohl die körperliche Ertüchtigung in Form von Fallen, Werfen und Festhalten als auch die Persönlichkeitsentwicklung, d.h. die Werte des Judo wie Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Wertschätzung, Mut kennenzulernen.

Die beiden Gruppen trainieren dienstags von 15:30 bis 16:15 Uhr und dann von 16:15 Uhr bis 17:30 Uhr. Zurzeit sind in jeder Gruppe ca. 4 – 6 Judokas aktiv. Zu Wettkämpfen geht es nach einer intensiveren Vorbereitung und dem erfolgreichen Erlangen des 1. Judo Gürtels (8. KYU). Interessenten zum Reinschnuppern sind im Training immer willkommen.

Wo: Kirchfeldhalle in Michelbach
Wann: jeden Dienstag von 15:30 – 17:30 Uhr
Übungsleiter: Klaus Gilbert
Mail: anmeldung@tvm1903.de

Zusätzlich veranstaltet der TV Michelbach am 18. Mai 2024 von 14:00-17:00 Uhr in der Kirchfeldhalle ein Schnuppertraining „An einem Tag zum ersten Judogürtel“. Wer Interesse daran hat, Judo näher kennenzulernen, ist nach Anmeldung herzlich willkommen (weitere Informationen folgen in der nächsten Woche).

Der Verein stellt sich vor: Gymnastik für Frauen – Eine Reise durch den Körper

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Beginnend an den Füßen wird nach und nach der Muskelapparat des gesamten Körpers mobilisiert, bis letztendlich am Haupt endend. Die Gruppe aus derzeit ca. 10-15 Frauen macht zu Beginn immer in kleines Aufwärmprogramm, anschließend folgt das Training des Muskelapparates und zum guten Schluss gibt es noch eine Entspannungsphase.

Sie sind neugierig geworden? Dann kommen Sie gerne zum Schnuppern vorbei. Einfach bequeme Sportkleidung anziehen und los geht es.

Wo: Kirchfeldhalle

Wann: jeden Donnerstag von 20:00-21:00 Uhr

Übungsleiterin: Lydia Ruhland

Mail: anmeldung@tvm1903.de

Der Verein stellt sich vor: Turnspaß für Jung und Alt am Mitmach-Nachmittag

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Judo, Fitness, Tischtennis, Volleyball, Leichtathletik und Gymnastik – an insgesamt sechs Stationen durften sich Sportbegeisterte am 14. April ausprobieren. Eingeladen hatte der TV Michelbach zwischen 14 und 17 Uhr zum Mitmach-Nachmittag in die Sporthalle der Aartalschule. Und etwa 250 Aarbergener folgten der Einladung.

Falltechniken und erste Würfe erlernten interessierte Judoka auf den weichen Matten. An drei Tischtennisplatten wurde der Umgang mit Schläger und Ball geschult. Und obwohl die jüngsten Teilnehmer kaum über die Platte schauen konnten, stand die Freude am Ballspiel allen ins Gesicht geschrieben. Ein Leichtathletik-Parcours trainierte Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Ob an Seilen über Gräben schwingen oder erste Hürdenläufe, spielerisch lernten alle, wozu der eigene Körper in der Lage ist. Die Auge-Hand-Koordination stand auf dem Volleyballfeld im Mittelpunkt und wem das Netz zu hoch war, der übte sich im Werfen und Fangen von Softbällen. An zwei weiteren Stationen waren körperliche Ausdauer sowie das Geschick im Handling von Reifen und anderen Sportgeräten gefragt. Und ein Linedance-Flashmob fuhr in die Beine und vereinte Jung und Alt auf der Tanzfläche. Wer alle sechs Stationen erfolgreich absolviert hatte, durfte sich über eine kleine Überraschung freuen und für die Jüngsten Gäste regnete es am Ende Luftballons. Auch für das leibliche Wohl war bestens gesorgt, und so war die rundum gelungene Veranstaltung Werbung für Sport, für Bewegung und für Aktivität im geselligen Miteinander.

Einladung zum Judo-Schnuppertraining am 18. Mai

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Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der ohne Schläge und Tritte miteinander gekämpft wird („der sanfte Weg“). Als Partnersportart sind zudem gegenseitiger Respekt und Hilfsbereitschaft wichtige Säulen. Einen ersten Schritt zum Schwarzen Gürtel können Kinder und Jugendliche beim Schnuppertraining am 18. Mai 2024 von 14:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr in der Kirchfeldhalle machen. „An einem Tag zum ersten Gürtel“ vermittelt einen Einblick in die Grundbegriffe und Grundtechniken des Judo. Alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde und können bei Interesse Ihre erlernten Fähigkeiten im Anschluss in den Übungsstunden des TVM vertiefen.

Wo: Kirchfeldhalle in Michelbach

Wann: Samstag, 18. Mai 2024, ab 14:00 Uhr

Übungsleiter: Klaus Gilbert

Mail: anmeldung@tvm1903.de

Ein Hinweis zum Schluss: Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich, eine Vereinsmitgliedschaft ist jedoch nicht notwendig. Es handelt sich um Schnuppertraining des TV Michelbach, bei dem kein Versicherungsschutz über den Verein besteht.