„Wer rastet, der rostet.“ Sie möchten nicht rasten, sondern bewegt altern? Aber die Zeiten von Handstand, Spagat, Rad etc. sind längst vorbei? In unserer Seniorenturngruppe mit aktuell ca. 15 Mitgliedern sind Sie dann gut aufgehoben. Hier geht es darum, den Alltag möglichst fit meistern zu können. Die Stunden gliedern sich in Ankommen mit Handgeräten, Stuhlgymnastik und zum Ausklang eine Runde Braingym (Gehirnjogging). So haben Sie die Chance regelmäßig, wöchentlich in Gemeinschaft mobilisiert werden und erhalten nicht nur 10 Einheiten wie in einer Therapiepraxis. Jeder kann gerne vorbeikommen, es ist lediglich bequeme Sportbekleidung erforderlich.
Wo: Kirchfeldhalle, bei schönem Wetter auch draußen
Wann: jeden Montag von 16:00-17:00 Uhr
Übungsleiterin: Lydia Ruhland
Mail: anmeldung@tvm1903.de